Bewustwordingscoach
Ben je altijd met anderen bezig en nooit met jezelf? Bekruipt je het gevoel dat je op de automatische piloot leeft? Maak je je zorgen over zaken waar je geen invloed op hebt? Wil je rustig blijven in moeilijke situaties? Wil je je mening meer uiten, ook wanneer anderen duidelijk een andere mening hebben? Wil je je meer op uw gemak voelen bij anderen en bij jezelf? Gedachtekrachten kunnen je helpen inzicht te krijgen in je denkpatroon. Ongezonde denkpatronen veroorzaken stress en ongezonde situaties.
Één op één begeleiding
De bewustwordingscoach reikt je de 'handvaten' aan voor een positief leven met meer zelfvertrouwen, Om vitaal te blijven en alles uit het leven te halen. Je leert om rustig te blijven in moeilijke situaties, meer je mening te uiten en jezelf op je gemak te voelen. Door middel van één op één gesprekken begeleidt de gediplomeerd bewustwordingscoach je naar een leven met meer zelfvertrouwen en positief denken. Hierbij maakt zij gebruik van o.a. meditaties, affirmaties (vaak zeggen wat je wilt), visualisaties en rollenspellen.
Lessen in geluk
Individueel of in groepsverband worden mensen geholpen die in het dagelijks leven of op de werkvloer last hebben van stress of een gebrek aan zelfvertrouwen. Verschillende technieken en confronterende vragen worden gebruikt om mensen weer op de goede weg te krijgen. Regelmatig starten er lessen in Geluk.
De lessen zijn elke twee weken en bestaan uit 10 sessies van ongeveer twee uur.
Meer specialisten:
